为深入贯彻落实教育部关于加强大学生心理健康教育工作的要求，进一步提升学生心理素质，营造积极向上的校园氛围，近日，由校团委、学生处、通识学院、心理健康教育中心联合主办的“心向阳光，青春绽放”525心理健康宣传教育月暨青春健康文化节在龙文校区正式启动。本次活动将持续至5月30日，通过丰富多彩的心理健康教育活动，助力学生健康成长。

22日下午，心理健康游园会在学校篮球场热闹开场。同学们纷纷驻足各个互动区域，有的在“积极情绪区”粉碎烦恼，用彩色在保利龙球上绘制笑脸，传递正能量；有的抽取“心理幸运签”，收获暖心鼓励，留下温馨书签；还有的通过制作“情绪小怪兽”来表达内心感受，悦纳自我……飞盘投掷区不时传来欢呼声，同学们在运动中释放压力；手抄报展览区则成为艺术与心灵的对话空间，一幅幅作品引发共鸣；曼陀罗彩绘区安静而专注，同学们在涂色中沉淀思绪，梳理情绪；兑奖区围满了在活动中收获快乐与成就的同学们，他们用集满印章的通关卡兑换青春健康文创周边，将欢乐与收获带回珍藏。

傍晚时分，活动转入心理健康活动室。在我校通识学院心理教师、青春健康同伴社指导老师叶阿香的引导下，同学们进行“一沙一世界”心理沙盘体验。在专业引导下，参与者们通过摆放沙具构建内心世界。一位同学用沙漏表达考试焦虑，队友用钥匙给予支持；另一位同学通过小人道具探讨友谊困惑，获得沟通建议；还有同学用思考者形象反映宿舍关系困扰，在同伴鼓励下找到勇气。沙盘成为无声的倾听者，让抽象情绪变得具体可感，在分享与交流中，同学们不仅释放了压力，更收获了理解与支持。

此次活动创新性地将趣味互动与深度体验相结合，既普及了心理健康知识，又为同学们提供了情绪表达的多元渠道，帮助同学们以更健康的心态面对学习和生活，让青春在关爱中绽放光彩。